Pendekatan holistik untuk Penyembuhan dan Kesejahteraan

Pendekatan holistik untuk Penyembuhan dan Kesejahteraan

Perubatan Alternatif adalah berdasarkan kepada kepercayaan bahawa badan dan otak boleh menyembuhkan diri dan mencegah penyakit. Perubatan Alternatif memberi tumpuan kepada penggunaan cara semula jadi untuk membina tenaga seseorang dan sistem imun untuk kesihatan dan pencegahan. Perubatan Alternatif memberi tumpuan kepada meningkatkan kimia otak melalui kaedah semulajadi. Ia memberi tumpuan kepada mendapatkan badan untuk mengurus dirinya sendiri.

Perubatan Alternatif adalah berdasarkan premis bahawa kesihatan dipengaruhi oleh badan tenaga, minda sedar dan minda bawah sedar dan tubuh fizikal. Pemikiran, tenaga dan emosi memberi kesan kepada kesihatan. Mereka memberi kesan kepada kesihatan badan. Pemikiran, tenaga dan emosi memandu realiti fizikal ke arah penyakit atau kesihatan. Penyakit atau kesihatan kemudian menjadi pilihan - sama seperti kebahagiaan atau rasa tidak puas hati.

Jadi, mana-mana pendekatan untuk penyembuhan dan pencegahan yang tidak berurusan dengan tenaga, fikiran dan emosi tidak akan menghalang atau menyembuhkan penyakit.

Pandangan perubatan konvensional s individu sebagai mesin fizikal. Ia menggunakan ubat-ubatan farmaseutikal dan pembedahan untuk mengubah mekanik tubuh fizikal.

Perubatan Alternatif views individu sebagai tenaga dan kesedaran berhubung dengan perkara itu (badan). Sel-sel dan atom yang terdiri daripada badan terutamanya ruang kosong dan tenaga. Perubatan Alternatif memperuntukkan bahawa tiada apa-apa pepejal mengenai perkara. Terdapat zarah dalam sel-sel dan atom, tetapi walaupun zarah ini pada dasarnya beku tenaga.

Perubatan alternatif berdasarkan pandangan Einstein realiti - iaitu, bahawa semua adalah tenaga dan kesedaran. Perubatan konvensional adalah berdasarkan kepada pandangan Newton realiti -. Iaitu, bahawa objek padu adalah perkara yang berkaitan antara satu sama lain melalui tenaga. Perubatan konvensional views badan sebagai rumit, mesin fizikal. Perubatan konvensional memberi tumpuan kepada menggunakan cara sintetik untuk memanipulasi "mesin" untuk membuat ia berfungsi dengan lebih baik.

Perubatan Alternatif views tubuh sebagai tenaga dan kesedaran pertama. Ia percaya badan boleh menyembuhkan dan mencegah penyakit dengan memberi tumpuan kepada tenaga, gaya hidup dan pemikiran. Ia melihat kepada cara semula jadi untuk mencegah dan menyembuhkan penyakit, kerana cara semula jadi berinteraksi dengan tenaga dan kesedaran.

Ramai orang hidup dengan ubat-ubatan farmaseutikal. Bahan-bahan ini tidak semula jadi. Mereka adalah bahan kimia yang sering meniru bahan-bahan semulajadi yang terdapat dalam tumbuh-tumbuhan. Ubat ini mempunyai banyak kesan sampingan yang diketahui dan tidak diketahui. Mereka tidak diuji untuk digunakan dalam jangka masa yang panjang. Mereka tidak salib diuji untuk bagaimana mereka berinteraksi dengan ubat lain. Bagi sebahagian besar, bahan kimia tidak menyembuhkan penyakit. Mereka membantu menstabilkan tanda-tanda penyakit. Tetapi, terdapat kos yang. Mereka telah dikenali dan kesan sampingan tidak diketahui negatif.

Ubat-ubatan farmaseutikal boleh menjadi sangat membantu untuk gerakkan badan berpenyakit kembali ke landasan. Tetapi, berhati-hati perlu dijalankan sebelum anda tinggal pada mereka atau menggunakannya bersama-sama dengan ubat-ubatan lain.

Kerana mereka adalah bahan kimia, ubat-ubatan farmaseutikal boleh menjadi toksik. Perubatan Alternatif memberi tumpuan kepada semula jadi, ubat-ubatan homeopati.

Perubatan Alternatif sampai ke akar penyebab penyakit. Matlamat perubatan alternatif adalah untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit. Matlamat perubatan konvensional adalah untuk merawat tanda-tanda penyakit.

Perubatan Alternatif bekerja dengan badan tenaga - iaitu, tenaga yang menerapkan setiap sel badan. Ia melihat aliran bebas tenaga kehidupan tenaga dan oksigen ke seluruh tubuh (melalui saluran darah) sebagai penting untuk kesihatan yang baik. Ini memerlukan kita untuk mengurangkan tekanan, mencapai dan mengekalkan ketenangan fikiran dan ketenangan jiwa dan meningkatkan getaran seseorang. Ini memerlukan ketenangan jiwa, keyakinan dan kebahagiaan.

Teknik untuk mencapai negeri-negeri mental dan emosi termasuk Reiki, meditasi, yoga, tarian, senaman, urutan dan akupunktur. Semua ini membantu meletakkan badan dalam keadaan santai, dan ini membolehkan tenaga mengalir melalui badan bebas untuk kesihatan yang baik dan kesejahteraan. Postur yang baik juga penting. Postur yang baik adalah penting untuk aliran tenaga dan oksigen ke seluruh badan.

Perubatan Alternatif views tenaga negatif sebagai punca pertama penyakit. Kebanyakan tenaga negatif datang dari sendiri kepercayaan negatif dan tegar, fikiran negatif dan emosi kita. Ia datang daripada ego dan dari mencederakan dan menipu orang lain (tenaga yang kita menjana tenaga yang kita kembali).

Sekatan tenaga negatif dan lampiran tenaga menghalang aliran bebas tenaga kehidupan tenaga dalam badan. Mereka menghalang getaran tinggi yang diperlukan untuk kesihatan yang baik. Jadi, ia adalah perlu untuk membuang tersumbat dan lampiran. Ini memerlukan meditasi dan visualisasi kerja. Ia memerlukan kita untuk hidup dalam keseimbangan dan keharmonian dan menikmati kehidupan kita. Ia memerlukan kita untuk mengurangkan tekanan dan mengelakkan orang-orang dan persekitaran yang negatif dan toksik. Ia memerlukan kita untuk mengelakkan konflik dan drama dan mencari keamanan berterusan minda dan ketenangan jiwa. Ia memerlukan kita untuk memberi tumpuan kepada apa yang membuatkan kita berasa positif dan gembira dan tidak apa yang mendapat kita marah atau tertekan. Ia memerlukan kita untuk memberi tumpuan kepada berkat-berkat kita dan bukan pada masalah dan apa yang kita mahu atau kekurangan. Ia memerlukan kita untuk memberi tumpuan kepada masa ini, pada tugas-tugas dan butir-butir proses dan rancangan - bukan wang, orang atau benda itu.

Perubatan Alternatif memerlukan kita untuk memberi tumpuan kepada perasaan kesihatan dan kesejahteraan dan tidak sakit. Perubatan Alternatif bekerja dengan minda sedar dan bawah sedar. Kesihatan yang baik dan pencegahan memerlukan kepercayaan positif dan terbuka dan pemikiran yang positif. Ini dicapai melalui meditasi (terutama diarahkan atau meditasi benih yang membangunkan tumpuan mental) bersama-sama dengan meditasi Kesedaran, meditasi cahaya putih dan meditasi kekosongan.

Pendekatan alternatif mengajar kita untuk berhati-hati dengan pemikiran dan emosi kita. Ia mengajar kita untuk memindahkan mereka daripada negatif kepada positif. Fikiran negatif membawa kepada emosi negatif, perbuatan dan pertuturan. Kepercayaan negatif dan tegar membawa kepada fikiran negatif. Jadi, kita perlu menghilangkan kepercayaan tegar dan negatif. Kita perlu mengubah kepercayaan kita daripada negatif kepada positif. Banyak kepercayaan tegar dan negatif diadakan di peringkat bawah sedar. Mereka telah diterima pakai sebagai sebahagian daripada tindak balas kita kepada trauma dan pengalaman hidup. Kepercayaan supaya minda bawah sedar dan sedar mesti berubah untuk mengubah pemikiran dan corak pemikiran. Ini akan meningkatkan keadaan mental dan emosi kita dan tenaga kita dan mengurangkan tekanan. Kita harus melepaskan kepercayaan tegar dan membuka minda dan hati kita. Kepercayaan tegar membawa kepada tekanan. Tekanan berlaku apabila realiti memenuhi kepercayaan kita. Ini adalah tekanan mental. Ia membawa kepada pemikiran, tindakan dan ucapan yang menjaga kita dalam keadaan tekanan.

Kepercayaan bawah sedar boleh diubah dari kepercayaan negatif kepada kepercayaan positif melalui latihan ikrar positif. Kimia otak boleh disesuaikan dengan bunyi, muzik, cahaya, dan terapi warna. Alfa, beta, delta dan theta otak muzik meditasi gelombang dengan rentak binaural akan membantu meningkatkan kimia otak. Ini akan memberi kesan positif kepada kesihatan fizikal dan mental.

Perubatan Alternatif memberi tumpuan kepada keperluan pemakanan untuk kesihatan yang baik. Pemakanan yang baik terdiri daripada vitamin dan mineral yang menambah badan. Perubatan Alternatif menganggap makanan sebagai ubat. Diet yang optimum di dunia alternatif adalah nutrien yang tinggi, diet alkali (kebanyakannya segar, sayur-sayuran yang tidak berkanji dan beberapa buah-buahan, buah beri, kacang dan benih). Segar sayur-sayuran, buah-buahan, buah beri, kacang dan benih mempunyai serat yang badan kita perlukan juga. Sesetengah protein adalah baik, tetapi protein haiwan harus terhad. Sekurang-kurangnya 80% daripada diet anda harus terdiri daripada keseluruhan, sayur-sayuran segar, buah-buahan, buah beri, kacang dan benih. Organik adalah lebih baik kerana ia tidak mempunyai banyak bahan kimia di dalamnya. Bukan organik (bukan GMO) adalah OK. Segar dan mentah adalah yang terbaik untuk memaksimumkan penggunaan nutrien. Ringan memasak dan mengukus sayur-sayuran adalah baik.

Anda boleh mendapatkan protein daripada kacang, kekacang, telur, ikan dan daging tanpa lemak. Brokoli, bayam chorella, spirulina dan debunga lebah mengandungi protein. Lihatlah ke dalam makanan tambahan protein / asid amino. Untuk kanji, makan bijirin, kentang keseluruhan dan keladi keseluruhan bersama-sama dengan pasta gandum, kerana ia mengandungi serat dan nutrien (tidak seperti bijirin halus - iaitu, roti putih, beras putih, kentang goreng dan pasta putih). Pendekatan alternatif menyokong bahawa kita tidak makan disediakan, dibungkus, diproses dan makanan ringan. Makanan ini mengandungi toksin (bahan pengawet kimia) dan gula halus toksik dan natrium. Ia tidak mengandungi banyak nutrisi atau serat. Pendekatan alternatif mengesyorkan bahawa kita mengurangkan penggunaan kita gula ditapis dan kanji.

Pendekatan alternatif mengesyorkan bahawa kita mengelakkan lemak tepu dan lemak trans. Sebaliknya, mengambil lemak yang baik dan minyak kelapa minyak zaitun dan avokado tersebut.

Jadi, penyokong pendekatan alternatif yang kita memberi tumpuan kepada semula jadi, makanan keseluruhan dan mengurangkan pengambilan kami bahan kimia dan tosins lain seperti gula halus dan fruktosa tinggi sirap jagung.

A vitamin pelbagai yang baik, tetapi ia tidak cukup untuk memberi anda vitamin dan mineral yang anda perlukan untuk kesihatan yang baik walaupun anda sedang berdiet nutrien yang tinggi. Ini kerana nilai pemakanan sayur-sayuran segar dan beku, buah-buahan dan beri telah habis. Ini adalah disebabkan oleh kekurangan nutrien di dalam tanah.

Jadi, setiap hari, mengambil pelbagai vitamin, tetapi mengukuhkan dengan dos besar vitamin tambahan termasuk vitamin A, B-Complex (B-6 dan B-12 dan Asid Folik dan Niacin terutamanya), C, D (D3 terutamanya), E dan K.

Ambil mineral setiap hari. Anda boleh mendapatkan mineral dalam bentuk cecair. Beberapa mineral surih yang penting termasuk besi, zink, mangan, kalium, magnesium, tembaga, iodin, selenium, molibdenum, kromium, kalsium, sulfur, kobalt, nikel, boron, berilium, natrium, tembaga, timah, silikon, vanadium, fluorin .

Juga, pada setiap hari, mengambil (I) anti-oksida (Co Q 10, teh hijau dan hijau makanan tambahan ekstrak teh), (ii) untuk tenaga dan kesihatan imun, makanan tambahan cendawan Asia seperti cordyceps, Reishi dan cendawan shitaki, astragalus , resveratrol, echinecia, DHEA dan NADH, (iii) makanan tambahan anti radang seperti minyak ikan dan minyak flaxseed, kunyit (atau curcumin) makanan tambahan dan (iv) protein / makanan tambahan asid amino. Ini akan membantu mencegah dan membaiki kerosakan kepada sel-sel anda dilakukan oleh pengoksidaan / radikal bebas dan keradangan dan membantu membina lebih banyak tisu otot. Juga, pada setiap hari, mengambil beberapa kayu manis, kunyit, bawang putih segar dan halia segar. Bahan-bahan semulajadi membantu menormalkan tekanan darah dan gula darah dan juga membantu melawan pengoksidaan dan keradangan pada tahap sel.

Ramai orang yang kekurangan iodin serta vitamin dan mineral. Ini adalah disebabkan oleh diet, tekanan dan ketoksikan. Jadi, mengambil suplemen iodin. Anda juga boleh mendapatkan iodin dengan memakan seasweed dan rumpai laut.

Kita perlu memaksimumkan tenaga dan oksigen di dalam sel-sel kita untuk kesihatan yang baik. Tarik nafas untuk memaksimumkan oksigen dan tenaga dalam badan anda. Mengekalkan postur yang baik dan memusatkan diri anda untuk meningkatkan aliran oksigen dan tenaga dalam badan anda. Meletakkan banyak tumbuh-tumbuhan di rumah anda dan memastikan ia mempunyai ventilasi yang baik untuk meningkatkan oksigen di dalam rumah anda. Masuk ke dalam alam semula jadi sering - terutama di sekitar pokok, air dan lautan berjalan. Udara di lokasi ini mengandungi lebih banyak oksigen.

Apabila tenaga anda rendah, mengambil Echinacea dan Asia Ginseng, Astragalus dan Cendawan Asia dan makanan tambahan Asia Cendawan (I..e, Reishi, cordyceps dan cendawan shitaki) dan hijau makanan tambahan ekstrak teh.

Minum banyak air yang ditapis. Sesetengah menetapkan sekurang-kurangnya lapan, lapan gelas auns air setiap hari. Ramai mengesyorkan anda mendidih dan menapis air paip sebelum meminumnya. Ini kerana terdapat bahan kimia dalam air paip. Badan memerlukan senaman. Jadi, mendapatkan banyak latihan. Sekurang-kurangnya, berjalan 2-3 batu sehari. Apabila duduk untuk tempoh yang lama, meluruskan kaki dan badan anda dan bangun dan bergerak atau senaman. Ini membantu mengedarkan oksigen dan tenaga kehidupan tenaga melalui badan anda.

Dapatkan jumlah yang sederhana cahaya matahari pada kulit anda setiap hari, terutama muka dan lengan anda. Ini akan membantu badan anda menghasilkan Vitamin D3, yang diperlukan untuk kesihatan yang baik.

Perubatan Alternatif views alam semula jadi sebagai sumber utama pencegahan dan penyembuhan. Ia memberi tumpuan kepada mengurangkan penggunaan bahan kimia kami dan meningkatkan penggunaan produk kami semula jadi seperti makanan dan herba. Ini akan membantu meningkatkan tenaga dan sistem imun untuk menyembuhkan dan mencegah penyakit.

Herba adalah semula jadi. Pendekatan alternatif menyokong penggunaan makanan tambahan herba untuk kesihatan dan pencegahan. Makanan tambahan herba membantu tenang, kira-kira dan merawat badan. Mereka membantu meningkatkan tenaga seseorang dan sistem imun. Mereka membantu meningkatkan getaran seseorang.

Artikel ini adalah untuk tujuan maklumat sahaja. Ia tidak bertujuan untuk digunakan untuk mendiagnosis atau merawat penyakit. Ia tidak bertujuan untuk menjadi nasihat perubatan. Untuk nasihat perubatan dan untuk mendiagnosis dan merawat penyakit, berunding dengan doktor perubatan berlesen.