Keradangan - Kebenaran

Keradangan - Kebenaran

Kebanyakan kita sudah biasa dengan istilah tetapi tidak benar-benar memahami kesan yang bagaimana ia berkaitan dengan kesihatan jangka panjang kami. Kita semua biasa dengan tanda-tanda luaran keradangan: twist pergelangan kaki anda dan anda tidak lama lagi akan melihat bengkak, rasa sakit, dan kemudian melihat perubahan warna. Kebanyakan tahu bahawa anda perlu meletakkan ais di buku lali baru dipintal. Yang akan membantu untuk menjaga keradangan di bawah kawalan dan juga mengurangkan kesakitan. Sebenarnya, keradangan adalah tindak balas yang diperlukan untuk kecederaan fizikal. Walau bagaimanapun, apabila tidak dikawal, ia boleh menyebabkan kerosakan yang lebih atas dasar jangka panjang. Manakala ini mungkin berbunyi asas kepada kebanyakan, masalah sebenar keradangan adalah apabila ia berlaku jauh di dalam badan anda dan anda tidak boleh melihat apa-apa manifestasi luar. Sejak lebih dan lebih utama penyelidikan 1990 telah dijalankan menunjukkan keradangan yang merupakan pemandu yang sama untuk sebahagian besar daripada masalah kesihatan kronik kami. Penyakit jantung, kanser, arthritis, diabetes, Alzheimer, penyakit autoimun, penyakit saraf, penyakit paru-paru semua mempunyai satu persamaan: jangka panjang, keradangan tidak terkawal.

Dalam model penjagaan kesihatan tradisional hari ini, anda perkenalkan kepada doktor anda dengan senarai gejala, doktor cuba untuk meletakkan nama pada penderitaan anda (diagnosis), dan kemudian memberikan anda ubat untuk mengurangkan gejala anda. Oleh kerana ini adalah sistem yang kita semua telah dibesarkan dalam, nampaknya pendekatan yang logik. Walau bagaimanapun, dengan semua saintifik "keajaiban" dan ubat-ubatan baru yang kita lihat, kita menderita dengan kesihatan yang lebih teruk daripada generasi sebelumnya. Anak yang lahir pada hari ini akan membesar dengan jangka hayat yang lebih pendek daripada ibu bapa dan datuk nenek mereka. Amerika Syarikat sebagai sebuah negara adalah menjatuhkan dalam ranking kesihatan dunia. Ini negara yang hebat mempunyai 5% daripada penduduk dunia dan kami mengambil 75% daripada ubat di dunia. Jika ubat menjadikan kita sihat, kita akan # 1. Pada kiraan terakhir (2010) kita kedudukan ke-49 di dunia. Negeri cukup sedih hal ehwal jika anda bertanya kepada saya. Kedudukan yg berkeras kita bukan kerana kita sememangnya tidak sihat; ia adalah kerana kita hidup dalam sebuah negara yang beroperasi dengan sistem cacat penjagaan kesihatan.

Apa yang membuatkan sistem saya berbeza ialah kita tidak peduli apa nama (diagnosis) adalah; sebaliknya kita mengambil berat tentang mengapa dan bagaimana anda datang untuk mempunyai keadaan ini. Penyakit jantung dan aterosklerosis adalah contoh terbaik ini. Kita semua telah membawa kepada percaya bahawa kolesterol adalah, raksasa buruk yang besar yang akan membunuh kita semua. Tiada apa-apa boleh jauh dari kebenaran. Malah jika paras kolesterol anda turun terlalu rendah, ini boleh menjadi jauh lebih buruk untuk kesihatan anda. Dalam model penjagaan kesihatan tradisional hari ini, jika kolesterol anda pergi atas 200 doktor anda akan meletakkan anda pada ubat statin untuk menurunkan nombor anda. Tetapi doktor anda tidak pernah cuba untuk memahami mengapa kolesterol anda menjadi meningkatkan di tempat pertama. Mungkin ada sedozen sebab-sebab yang berbeza dari tiroid tidak begitu aktif dengan keadaan autoimun dan keradangan. Jadi, anda mengambil ubat, kolesterol anda turun dan anda dan doktor kedua-duanya bahagia. Tetapi anda perlu? Ubat statin adalah ubat yang paling ditetapkan di negara ini dan kita telah menggunakan mereka selama beberapa dekad supaya penyakit jantung hendaklah di atas penurunan pesat, bukan? Masalahnya ialah bahawa penyakit jantung adalah meningkat. Terdapat banyak kajian yang menunjukkan kesan sampingan ngeri penggunaan statin juga.

Isu terlepas pandang adalah jumlah keradangan di dalam badan anda. Kolesterol tinggi hanya meletakkan anda pada risiko penyakit jantung apabila keradangan hadir. Keradangan kronik menyebabkan kerosakan kepada dinding bahagian dalam sistem peredaran darah anda. Bahan kimia yang radang seperti berus scrub wayar mengikis bahagian dalam saluran darah anda. Tindak balas badan anda untuk ini scrapes dan luka dalam arteri anda adalah untuk meletakkan plak kolesterol untuk membantu kawasan itu sembuh. Jadi sekarang anda melihat kolesterol bukan masalah, keradangan adalah.

Terdapat beberapa cara untuk mengukur tahap keradangan dalam badan anda. Ujian darah yang mudah mengukur bahan kimia seperti homocysteine, protein C-reaktif, dan kadar pemendapan eritrosit dapat memberikan kita gambaran tentang berapa banyak keradangan hadir dalam badan anda. Langkah seterusnya adalah untuk mengetahui mengapa badan anda adalah radang. Sebab-sebab yang paling biasa ialah gula darah dysregulation, jangkitan gastrousus (dysbiosis), adrenal keletihan kelenjar, masalah tiroid, keadaan autoimun dan sistem dysregulation imun.

Mari kita mengambil contoh lain daripada kelenjar tiroid. Nombor satu punca tiroid berfungsi rendah (hypothyroid) adalah satu keadaan autoimun dipanggil Thyroiditis Hashimoto. Dalam keadaan ini sistem imun anda menyerang kelenjar tiroid anda seolah-olah ia merupakan penceroboh dari luar seperti bakteria atau virus. Apabila kelenjar tiroid seseorang menjadi lembap, mereka membuat lemak lebih cepat daripada ia boleh dimetabolismekan. Ini mendorong kolesterol dan trigliserida anda. Hipotiroidisme juga mempunyai kesan negatif ke atas pundi hempedu anda dan fungsi hati. Ini juga boleh meningkatkan tahap kolesterol anda. Sebagai sistem imun anda mendapat dipecat sehingga menyerang tiroid ia menghasilkan kimia yang dipanggil cytokines, yang meningkatkan tahap keradangan dalam badan anda. Ini adalah gelung maklum balas negatif ganas yang tidak dikawal boleh mengakibatkan kemusnahan kepada kesihatan anda secara keseluruhan.

Jangan merawat gejala-gejala anda; merawat apa yang menyebabkan gejala anda. Banyak kali ia kronik, keradangan sistemik. Tanya soalan yang betul (menjalankan ujian yang betul) dan anda mendapat jawapan yang betul (penyelesaian untuk masalah kesihatan kronik anda).