An Herba Untuk Tekanan Darah?

An Herba Untuk Tekanan Darah?

Berjuta-juta rakyat Amerika mengalami sedikit tekanan darah tinggi. Sebagai alternatif kepada ubat-ubatan preskripsi, ramai individu-individu ini telah menemui alternatif yang selamat dan semula jadi. Mereka mendapati herba untuk tekanan darah.

Herba digunakan untuk menyembuhkan yang banyak masalah kesihatan. Mereka padat dengan antioksidan yang kaya, nutrien dan fitokimia yang membantu untuk mengimbangi badan anda dan untuk menyokong secara semula jadi tahap tekanan darah yang sihat.

Satu alternatif herba menyediakan satu pendekatan yang sangat baik untuk merawat dan mencegah perkembangan keadaan kesihatan ini. Selagi anda tidak menghentikan penggunaan ubat semasa anda tanpa bercakap dengan doktor anda terlebih dahulu, anda akan mendapati bahawa beberapa herba yang juga dikenali sebagai seorang yang agak berkesan dalam khasiat penyembuhan.

Hawthorn merupakan herba untuk tekanan darah yang cukup terkenal dan juga sama. Ia mempunyai sejarah yang panjang bukti anekdot yang disahkan melalui kajian saintifik moden. Satu kajian terkawal daripada United Kingdom diikuti tujuh puluh sembilan orang yang mempunyai tekanan darah tinggi. Kajian ini ditadbir 1200 mg hawthorn separuh daripada kumpulan itu manakala selebihnya menerima plasebo. Kumpulan yang telah menerima herba ini mempunyai pengurangan ketara dalam tanda-tanda dan gejala tekanan darah terhadap orang-orang yang menerima plasebo.

Satu lagi herba untuk tekanan darah yang menerima banyak perhatian adalah bawang putih. Potensi alam Bawang putih telah menjadi fokus kajian saintifik. Kajian-kajian ini telah mengesahkan konsisten bawang putih dalam mengurangkan tekanan darah tinggi. Bahan aktif dalam bawang putih yang berfungsi untuk menjaga arteri jelas plak dan serpihan lain dipanggil allicin. Ia hanya jenis ini himpunan yang memaksa jantung anda mengepam lebih keras dan lebih cepat untuk bergerak darah melalui sistem peredaran darah. Allicin juga meluaskan arteri anda dan mengurangkan pembekuan.

Berminat dengan satu lagi herba untuk tekanan darah? Sesetengah herba lain termasuk valerian, bunga ghairah, limeflower, juga dikenali sebagai Tilia Cordata, dan lemon balm. Jika tekanan darah anda adalah disebabkan oleh tekanan dan kebimbangan, herba ini adalah amat kuat dan mempunyai kesan sedatif pada badan anda. Sebagai contoh, bunga ghairah berfungsi dengan mengurangkan aktiviti sesetengah sel otak oleh itu, menenangkan anda ke bawah dan seterusnya, mengurangkan tekanan darah anda.

Walaupun bunga ghairah melakukan kerja dengan baik, jika anda memerlukan pilihan herba yang sedikit lebih kuat, valerian mungkin pilihan yang tepat untuk anda. Herba ini mempunyai bonus tambahan menawarkan keupayaan untuk berehat dan licin otot-otot dinding arteri anda. Ini membantu dalam mencegah penyempitan dan menghalang aliran darah dan oleh itu menghalang hati anda daripada bekerja terlalu keras.

Semasa menggunakan herba untuk tekanan darah adalah sangat berfaedah, anda perlu sentiasa rujuk penyedia jagaan kesihatan anda sebelum anda mengambil apa-apa jenis herba atau makanan tambahan herba. Tidak semua herba boleh diambil dengan beberapa jenis ubat-ubatan. Anda juga perlu melihat ke dalam berunding dengan profesional, pakar herba berlesen. Dengan nasihat pakar yang anda boleh mendapatkan untuk keadaan kesihatan tertentu anda, anda akan dapat untuk mencari kejayaan dalam menggunakan herba untuk menurunkan tekanan darah anda.